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あおねヨガ

日々の「〇〇しなきゃ」から離れて 

身体に任せて動いていくと
氣の巡り、自由と楽しさが
降ってきます。

そして内側からのパワーを感じます。

​ヨガをする時くらい
​難しく考えるのをやめて
気楽にのびのびいきましょう！

Image by Rohit D'Silva
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レッスンのご紹介

自然の日の出
多肉植物
タンポポパラシュート種子

​糸島クラス

毎週水曜日に対面クラスを

​開催しています。

プライベートクラス

​対面クラス（天神・糸島）と

オンラインクラスで

開催しています。

​

​動画配信サービス

facebookグループで週２本動画を更新する

「ゆるゆる倶楽部」を運営しています。

予約や毎回の支払いがいらない​月額制サービス。過去動画は見放題になります。

​クラス詳細

​糸島クラス

​少人数の心地よさ​

毎週水曜日
１０：００−１１：１０

​『元氣がでるOdakaYoga®︎』　

身体をほぐしながら、コアを鍛える動きも取り入れていきます。細かい動きにとらわれることなく、楽しみながら全身を動かしましょう。氣が巡ることで、活力を感じます。クラスの最後は瞑想で締めくくります。

​

​

畳縁
オンラインヨガ

​プライベートクラス

​糸島・天神・オンライン

１名〜３名様まで。

体調やお悩み、ご希望に合わせてクラスをお作りします。

​対面は７０分、オンラインは６０分が基本のクラスですが時間な長さ調整も可能です。

​

こんな方におすすめです！

・１人でリラックスしてクラスを受けたい
・気心知れた友達と一緒に受けたい
・自分の好きな時間にヨガをしたい

・身体の状態に合わせたクラスを受けたい
・身体にあったポーズができているか確認したい

​

​【クラスの例】

●肩こり、腰痛解消クラス
●身体をしっかり動かす、滝汗ヨガ
●自己受容を深めるマインドフルネスヨガ
●呼吸を深めるリラックスヨガ
●身体をほぐして後、瞑想を長めにやってみたい
●とにかく疲れたので癒されたい、、、など

プライベート
いとしま
access

​糸島（グループ/プライベート）

【場所／保利建設社モデルルーム】

福岡県糸島市東１４３７番地２

　

駐車場も敷地内にあります。

株式会社　保利建設社さんのご好意で敷地内のモデルルームをお借りしています。

​天神（プライベート）

【場所／BEST PROPORTION OFFICE】　　

福岡市中央区天神３−９−１０　天神松井ビル２０１

​

BEST PROPORTION OFFICE天神スタジオをお借りしてクラスを開催しています。

​駐車場はありませんが、周辺に有料コインパーキングが多数あります。

​プロフィール

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​マギー（いまむらまき）

鹿児島市出身。２児の母。

１０代で鬱を経験。心身ともに繊細な自分を恥じ自己肯定感が低くなりすぎたまま暗黒の２０代を過ごす。第２子を自然分娩法のソフロロジーで出産。陣痛で痛みを感じるどころか、喜びでニヤニヤしてしまう幸せな分娩を経験したことで人間に本来備わってる力の可能性を感じ、ヨガを学び始める。

​薬を使わない体質改善や、筋トレのように繰り返し練習した自己受容、自己肯定のおかげで今では虚弱体質、HSP（敏感体質）も苦になることなく、４０歳を目前に今が人生で一番元気！

恩師の「日常生活にヨガの智慧を生かす」との教えを大切に、マットの上だけでなく日常生活でも心身をいたわる、自分とつながっていく感覚をヨガを通して伝えている。​

​

RYT２００時間トレーニング修了

－綿本彰 / OdakaYoga /Inside Yoga－

​OdakaYoga Official Agent 

https://odakayoga.com/en/odaka/team/

​

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