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ヨガと瞑想で人生が変わった
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日常の中で使えるセルフコンパッション（自己受容）
距離を取ること
２０２３年１月のテーマ（Facebook配信）
１２月のテーマ（Facebook配信）
１０月のテーマ（Facebook配信）
９月のテーマ（Facebook配信）と、とびひ騒動w
８月のテーマ（Facebook配信）
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自己紹介4 これで終わりww
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