Odaka Yoga 筋膜フロー vol.2

2022年4月24日

ー身体の叡智を理解するー 
”SPIRAL LINE スパイラルライン”

<講座の内容>

前回のvol.1では筋膜の概要がテーマとなりましたが、今回からより詳しく筋膜について学んでいきます。

今回フォーカスしていく「スパイラルライン」は、頭蓋骨の側面から足の土踏まずまで、体の周りを十字に走る連続した筋膜のつながり(ライン)です。二重の螺旋状に人体を包み込み、身体のバランスの維持、または体をひねったり、回転させたりするのに役立ち、スポールを行う上では重要なラインになります。また他の多くのライン(筋膜のつながり)に加わるため、スパイラルラインの働きが体全体へ影響していきます。

スパイラルラインの機能、特性を学び、ヨガの練習に活かしていく講義と実技の3時間になります。

こんな方にオススメ

ーヨガの練習をより安全に実践したい方

ー筋膜について興味がある方

ーヨガの練習で怪我をした経験のある方

ー身体の可動域を広げ、ブロックを取り除いていきたい方


※前回(vol.1)に参加していない方※

今回のWS前に前回の内容を録画で見たい方はご相談ください。

有料で録画配信も対応いたします。

前回は「 筋膜に出会う」と言うテーマで、筋膜の概要について学びました(2022/2/13開催)


<日時>

2022年4月24日(日)

16:00 - 19:00 (3時間)


※英語でのクラスですが、日本語の通訳がつきます。


<講師>

OdakaYoga創始者:Francesca Cassia/Roberto Milletti

<参加費>!早割あり!(全て税込み価格です)

Liveとアーカイブ配信(2ヶ月) 9,900円


//早割価格//(2022年3月13日まで)


Liveのみ 7,700円

Liveとアーカイブ配信(2ヶ月) 8,800円


※アーカイブ(録画)は動画共有サイトVimeoでの限定公開となります。復習にお使いください。

※コンテンツ保護のため、受講生によるオンライン講座の録音・録画はご遠慮ください。


【用意するもの】 (必須) ・PCもしくはスマートフォン  (画面が見やすいようにPCを推奨します。) ・筆記用具 ※各自メモをとる準備をしてください。 ・ヨガマット 【申込締切】 2022年4月23日(土)17:00