ー身体の叡智を理解するー　
”SPIRAL LINE　スパイラルライン”

＜講座の内容＞

前回のvol.1では筋膜の概要がテーマとなりましたが、今回からより詳しく筋膜について学んでいきます。

今回フォーカスしていく「スパイラルライン」は、頭蓋骨の側面から足の土踏まずまで、体の周りを十字に走る連続した筋膜のつながり（ライン）です。二重の螺旋状に人体を包み込み、身体のバランスの維持、または体をひねったり、回転させたりするのに役立ち、スポールを行う上では重要なラインになります。また他の多くのライン（筋膜のつながり）に加わるため、スパイラルラインの働きが体全体へ影響していきます。

スパイラルラインの機能、特性を学び、ヨガの練習に活かしていく講義と実技の3時間になります。

こんな方にオススメ

ーヨガの練習をより安全に実践したい方

ー筋膜について興味がある方

ーヨガの練習で怪我をした経験のある方

ー身体の可動域を広げ、ブロックを取り除いていきたい方

※前回（vol.1）に参加していない方※

今回のWS前に前回の内容を録画で見たい方はご相談ください。

有料で録画配信も対応いたします。

前回は「 筋膜に出会う」と言うテーマで、筋膜の概要について学びました（2022/2/13開催）

＜日時＞

2022年4月24日（日）

16:00 - 19:00 （3時間）

※英語でのクラスですが、日本語の通訳がつきます。

＜講師＞

OdakaYoga創始者：Francesca Cassia/Roberto Milletti

＜参加費＞！早割あり！(全て税込み価格です）

Liveとアーカイブ配信（2ヶ月）　9,900円

／／早割価格／／（2022年3月13日まで）

Liveのみ　7,700円

Liveとアーカイブ配信（2ヶ月）　8,800円

※アーカイブ（録画）は動画共有サイトVimeoでの限定公開となります。復習にお使いください。

※コンテンツ保護のため、受講生によるオンライン講座の録音・録画はご遠慮ください。

【用意するもの】 （必須） ・PCもしくはスマートフォン 　（画面が見やすいようにPCを推奨します。） ・筆記用具　※各自メモをとる準備をしてください。 ・ヨガマット 【申込締切】 2022年4月23日（土）17:00