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ヨガと瞑想で人生が変わった
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少しリセットしたくて
自己紹介以外の全ての記事を非公開に一度しました。
ゆっくりと
ここではできるだけ(笑)本音で
ヨガや瞑想、日々のことを書き綴りたいと思います。
よろしくお願いします。
日常の中で使えるセルフコンパッション(自己受容)
距離を取ること
2023年1月のテーマ(Facebook配信)