ついに最後。

まじ長くてすいません。


自分語りが長くて、キモいですね、笑笑


前回からの続き。

夫への宣言からもうすぐ4年。今、家庭はものすごく平和です。

イライラすることもほとんどないし(そりゃたまにある!笑)、だいたい感謝の気持ちで過ごせています。

昔とは違った愛もある。


彼は一生わたしの家族です。まだ離婚していませんが、離婚する時がきても家族。でもやっぱり元のさやに戻るみたいな夫婦関係ではないです。

んじゃなぜ今離婚しないかと言うと、なんのメリットもないから。笑

一緒に住めば子育ても楽、お金も節約できる!そして、一緒に住むことになんのストレスもないんです。


彼に新しい彼女ができたら、それは家族が増えるように嬉しいことだと思います。

この彼との修行の中で、ヨガが深まっていく中で、人生前半で抱えた(もしかしたら前世も)自己否定やトラウマ、信念が次々に明らかになって、自分の幸せをブロックしていたと気づきます。「いい子でいなきゃ!」「人に不快なことやっちゃダメ!」「正しくなきゃ!」「ちゃんとしないと愛されない」「自分には価値がない」

もうどんだけーってくらい、自分が信念としてまるで真実のように握りしている価値観にぶち当たります。


彼を憎ませていた原因は間違いなくその自分の内の欠乏、自分への愛の欠乏から来てました。


だから、幸せは「今ここにある」んです。内側が満たされてたら幸せ。人からの愛はもらったら嬉しいけど、なくても大丈夫。

「今ここ」に欠乏を感じてたら、外にもそれを感じることばかり起こる(そう感じる)


自分の現実を見せ続けてくれた彼には本当に感謝しかないです。だから縁があった。

私は自分を受け入れる術を身につけないといけなかった。自己否定をやめなければダメだった。

自己肯定したかった。もう!!いい加減に!


「どんな自分でも受け入れる」とまずしてあげる。徹底的に何度でも。価値を認めるための根拠や理由などいらん!!!笑

超追い込まれてやっとそこに立てた。追い込んでくれた彼、まじありがとー。ほんとにいい意味で。かみ!


簡単に自分を変えることはできなかったけれど、でも練習すれば上手くなります。

自分の「今」に気付いて、感情を手放したり、その後の行動を選んだりを繰り返していくうちに、怯えている私も、怖くて不安な私もよしよしできるようになっていく。おもしろ経験!!!!

そんな自分になるにつれ、起こる出来事も、周りの人たちも変わっていくからまたこれおもしろ!


今はなんか気に入らない事、嫌なこと、人が目の前に現れるたびに「あれ、調子悪い?もしくはどんな私を映し出してるの?」とすぐ自分に矢印を向けられるようになり、昔みたいに外側の状況で自分の幸せがぐらぐらしすぎることもだいぶ減ってきました。


でもこれはずっと続けていくものなんだと思っています。

だって、エゴはいつだってあるし、感情は沸き起こる。

だからその度に自己受容して手放して、は続いていくんだと思います。

長すぎる自己紹介もやっと終わりが見えてきた。笑

私は来年で40歳。やっと人生のスタートラインに立った感じです。

本当にいろんな体験をしてきました。全部私が望んだものだと思います。

ものすごい自己否定し続けて、たくさんの苦しみの先には、自分を愛する方法への学びがありました。


そして、今年は禅の世界への縁もありました。

禅はロックです。

『本当のわたし』に瞑想の実践を通して出会っていく道。


ただ坐りなさい、

めっちゃシンプルにそれだけ。笑


『本当のわたし』とはなんでしょうか。

いつも私たちエゴと共に一生懸命生きてます。


エゴの役割は判断をすること。

よりよく生きるために、人生をよくするために。


でも、エゴの静まった先に本当の私がある、と禅の世界では考えます。ヨガでも同じです。

それを魂と言ったり、真我と言ったりしますが、呼び方はなんでもいいのです。

でも、普段認識している自分、例えば「肉体」や「エゴ」や「感情」でもない存在が確かにあって、瞑想の実践はそこへの導きです。


ここからの人生、私はその道の実践を重ねたいと思っています。

なんか、ワクワクするから。笑

意味なんてないんでしょう!ただやりたいんです。実験と実践しかないです。


だって、それを「体験」するためにここに来たし。成功もお金も名誉も死んだら何もない。経験は生きてるうちにしかできないからやりたい経験なんでもできて終われたら超サイコー。


小さい頃から抱えてた社会に馴染めない感、孤独、いじめ、うつ、進学校に通ったのに受験できないという挫折、自己肯定感低くなり続ける20代、その歪みが結婚生活に集約され、笑、強制修行に突入。


結局は、結婚生活が問題だったのではなくて、自分自身の問題を解決するためにわたしの場合はパートナーシップで修行したんだと思います。


ここ最近、感覚の中では人生の前半のエネルギーを総動員した1つの修行が終わりました。大きなテーマを乗り越えた感じ。


でも気づいたら新しい道が始まっていました。そのスタートラインに今います。


なんの話なんだって感じですが、これが私の自己紹介。笑

お付き合いしてくれた人は本当の変態ですね。

ありがとう!!

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