春、何か始めたい!いっちょヨガや瞑想もしてみようか!という方に向けに期間限定のキャンペーン!



Facebook Liveで毎週2本動画を更新、過去動画は見放題の「ゆるゆる倶楽部ヨガと瞑想」は月額3,500円のサブスクリプションですが、今ご入会の方は初月1,500円でご利用いただけます。


非公開グループ内での動画の公開になり、いつでも好きな時に見ることができます!

こちらからは画面が見えないので、パジャマでもすっぴんでも、途中でやめてもwOKな、自分のペースで続けられるゆるゆる倶楽部。


比較的ゆっくりなヨガ多めですが、しっかり体幹が鍛えられるような内容もあります。瞑想もヒーリングができるような浄化の瞑想もあれば、静かにただ座るだけのものもあってご自身の気分、体調でお選びいただけます。


入会後は面談で、ご希望やヨガ歴などお伺いしながらフォローもしますので安心してください。


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お客様の声はこちらからご覧ください。



キャンペーンは5月末までやっています!

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2022年、始まりましたね。 私は、年末年始、かなりの体調不良となり散々な年明けとなりました。笑 これでもか!というくらい身体が悲鳴をあげ、爆笑、トラブルも続いて。 そんなにひどい時期になると自分の今の状態が浮かび上がりますね。 ピンチの時にわかる自分の成長。以前もちょっと書きましたが、起こってることは散々でも、そういう時の精神状態は昔と比べてだいぶお気楽に構えられるようになりました。 人ごとのよ

みなさん、こんばんは! 年末に向けてのこの時期独特の忙しい感じにすでにやられてないですか?笑 やらなきゃいけないこと、は変えられなくても、呼吸は変えられます😄ふとした瞬間に呼吸を意識してゆっくり、深くしてみるだけでも気持ちが落ち着いて視野が広くなったり忙しい中でもリラックスできたりします。 1日に3万回も呼吸をする、という私達人間。その呼吸の質が良くなるだけで疲労感やストレスも全然違ってきますよ